Anne Sütü Kalitesini Arttıran Besinler!

Emzirmek, anne ve bebek arasındaki sevgi bağı kurmanın en etkili ve özel yoludur. 
Emzirme döneminde annenin besin değeri yüksek besinler ile beslenmesi çok önemlidir. 
Ara öğünler mutlaka atlanmamalı, bol renkli meyveler ve yağlı kuruyemişler tercih edilebilir.

Peki yapılan araştırmalara göre bu beslenme ipuçları nelerdir?
Kaju, hurma, kuşkonmaz, çörekotu, keten tohumu, çorbalar, yulaf, bol renkli meyveler, havuç, sarımsak, ıspanak, bol su içmek olarak belirlenmiştir.

• # Emzirmek
• # Anne
• # Anne Sütü
• # Beslenme