Stres yapmanın hem mental hem fiziksel zararları olduğunu biliyor musunuz?
Stres yapmak, vücuttaki glutatyon sentezini olumsuz yönde etkileyebilir.

Haber Resmi

Peki Glutatyon Nedir?
Vücut hücrelerimizin ürettiği bir antioksidandır. Antioksidanlar ise vücuttaki oksidatif stresi azaltır. Yani hücreye hasar verebilecek molekülleri temizleyerek bağışıklığı güçlendirir. Antioksidan eksikliğinde ise enfeksiyon, kalp hastalıkları, beyin hücre hasarı ve kanser gibi rahatsızlıkların ortaya çıkma riski yükselir.

Haber Resmi

Stres yapmaya ek olarak her bireyin vücudunda yaş ilerledikçe glutatyon sentezi miktarı azalır. Sigara ve alkol kullanmak da glutatyon seviyelerini daha da düşürebilmektedir. Böylelikle doku hasarı kolaylaşır ve yaşlanma hızlanır.